С импорт-экспортом через таблицы есть опыт работы, сам с его помощью периодически обновляю цены и параметры товара на сайте. Модуль этот реально удобнее чем стандартный функционал от битрикс. Могу наглядно показать, как настроить модуль, экспортировать и импортировать на небольшом примере.